Aprender a ser imperfecta


Usted no es perfecto.

Eso puede ser difícil de admitir, pero nadie es perfecto, y nadie será nunca. Eso no significa que tus imperfecciones deben celebrar de nuevo a partir de la consecución de sus objetivos.

Babe Ruth ponchó casi dos veces más que él golpeó a uno fuera del parque. Abraham Lincoln tenía numerosos contratiempos antes de convertirse en uno de los presidentes más influyentes de la historia de Estados Unidos. Silly Putty fue un experimento fallido, pero aún así se convirtió en una sensación nacional. Aun Muhammad Ali perdido algunas peleas.

Las expectativas que impartimos en nosotros mismos puede ser exigente y rígido. Sentimos que tenemos que realizar para un conjunto de normas. El peligro al tratar de ser perfecto no está en cometer errores, pero la forma en que puede romper tan fácilmente la imagen que hemos construido para nosotros mismos. Esa imagen, sin embargo, es a menudo separado de la realidad. Para aprender a ser cómodo con sus imperfecciones, debe ser amable con usted mismo. Usted es, después de todo, lo único que tienes que trabajar.

He aquí cómo empezar: 1. Centrarse en sus logrosMientras que usted no desea que todos los logros de su vida sean los logros de la escuela secundaria, no es necesario detenerse en pequeños contratiempos. Concentrarse en sus elogios, en lugar de sus faltas, creará positividad dentro de ti que te ayudará a mantener la cabeza en alto y disfrutar del viaje más.

2. Examine sus metasSi usted no se siente como si nunca vive hasta sus expectativas, es posible que desee pasar un rato examinando cuáles son sus metas y por qué. Es necesario hacerse preguntas importantes como, ¿Mis expectativas realistas? y ¿Estoy yo dando tiempo suficiente para cumplir con estos objetivos? Trate de mirar sus metas, tiempo, recursos y expectativas lo más objetivamente posible.

3. Establezca metas pequeñasNo se puede llegar a donde vas sin el cuidado de algunas pequeñas cosas primero. Esas cosas son tan importantes como el logro de las metas pequeñas. Por ejemplo, si su objetivo es dejar de fumar, usted debe celebrar incluso tomar la decisión de hacer un cambio. El primer paso es más difícil que el anterior, por lo que estar orgulloso de ti mismo para iniciar su recorrido.

4. Aprenda de sus errores Los errores son donde se aprenden grandes lecciones de la vida. Usted no sólo obtener una comprensión de lo que puede haber hecho mal, pero se obtiene una visión más clara de lo que debe hacer lo correcto.

5. Vaya fácil para ti El hecho de que tropezó un poco no significa que ha caído. Aunque podría parecer que usted continuará cayendo, esto no es cierto si usted está listo para recoger a ti mismo de nuevo. Tome el consejo de Confucio: no te avergüences de errores y así hacerlos crímenes.

6. Relax Cuando el estrés impacta, relajar la herramienta de afrontamiento que a menudo se pase por su mente, especialmente si usted piensa que usted trabaja mejor bajo presión. Por desgracia, la gente sólo piensa actúan mejor bajo estrés, ya que parece que no puede encontrar una manera de salir de ella. Practicar técnicas de relajación sencillas puede ayudar a despejar la cabeza.

7. reírse de sus errores No hay necesidad de tener en sí mismo tan en serio. Sonrisa. Risa. Play. Sea humano. Comete errores. La vida es divertida, por lo que no debe tener miedo de reírse de sí mismo. El más divertido que tiene en el camino a sus metas, mejor será el resultado.