Sexo para Adultos Mayores


Los cambios en el deseo sexual y el comportamiento a lo largo del ciclo de vida son normales. Esto es especialmente cierto al entrar en sus años posteriores. Una vez se pensó que las personas mayores no tienen sexo, pero ahora reconoce que las personas son y les animan a seguir siendo sexualmente activa (si así lo desean) a lo largo de sus vidas.

Lo que sabemos

La intimidad y la conexión son tan importantes en el futuro, ya que son más temprano. Aunque la investigación científica sobre la frecuencia y tipos de actividad sexual entre las personas mayores es deficiente, ha habido algunos progresos recientes. Por ejemplo, ahora sabemos que el predictor más importante de interés sexual y la actividad en los últimos años de una persona es la frecuencia de la actividad sexual más temprano en la vida: Si el sexo es fundamental para la felicidad de una persona a los 30 años, es probable que aún sea a los 60 años .

Cuando la actividad sexual disminuye o cesa para los hombres, las causas más comunes son la falta de deseo (generalmente como resultado de medicamentos), la mala salud y problemas de erección. Las mujeres más a menudo informan que dejan de tener relaciones sexuales debido a la falta de deseo (generalmente como resultado de medicamentos), pérdida de la pareja, los cambios hormonales relacionados con la menopausia, o los deseos de la pareja.

Aunque los estudios muestran interés en la actividad sexual continúa, las investigaciones muestran consistentemente una disminución en el coito pene-vagina, con la edad. Además, algunas enfermedades y discapacidades requieren que las parejas tratan diferentes posiciones para el coito, lo que puede ser una experiencia desagradable para algunos. Por último, la investigación nos dice que en el año "apego" a un socio es más importante que la "atracción" y la satisfacción se mide más en términos de afecto, la seguridad, y el compromiso de la satisfacción sexual.

Buen sexo después de los 50


Mantener Sexualmente Fit

Los hombres que tienen la estimulación del pene frecuentes tienen más facilidades para conseguir y mantener la erección. Las mujeres que tienen la estimulación genital y del clítoris frecuentes tienen mejor auto-lubricación. Usted debe ver la auto-placer (masturbación) como una actividad complementaria natural dentro de una relación.

Relaciones sexuales sin penetración y sin considerar el enfoque orientado a los objetivos

Una buena vida sexual a cualquier edad implica mucho más que sexo. Se trata también de la intimidad y el tacto. Obviamente, se trata de actividades que cualquier persona puede beneficiarse. Incluso si usted está enfermo o sufre discapacidad física, puede participar en actos íntimos y se beneficia de la cercanía con otra persona. Elimina el agobio por dejar a un lado sus viejas ideas de sexo está centrado en la penetración y el orgasmo. A medida que los seres humanos y ser menos centrado en sus genitales, que son más propensos a descubrir la sensualidad de sus cuerpos enteros.

Relaciones sexuales sin penetración es un término usado por la gran variedad de experiencias eróticas que no incluyen el coito o relaciones sexuales con penetración. Relaciones sexuales sin penetración valida placer y la conectividad como fines en sí mismos, sin centrarse en el único objetivo de la relación sexual. Tómese su tiempo, relajarse y disfrutar de la experiencia de tocar sensual.

La superación de los problemas sexuales mediante la mejora de la comunicación

Como los cuerpos y los sentimientos cambian a medida que envejece, se vuelve más importante que nunca para comunicar sus pensamientos, miedos y deseos de su pareja. La gente tiende a asumir sus socios saben lo que les gusta en el dormitorio. A menudo, las personas no dan ninguna información sobre su experiencia con el fin de complacer a su pareja. Así socios creen lo que están haciendo es correcto y siguen haciéndolo. Use el humor, ser honesto y abierto a nuevas ideas para mejorar la comunicación sexual.

Sexo seguro para los Adultos Mayores

El riesgo de SIDA está aumentando al doble de la tasa en las personas mayores de 50 años en comparación con las personas menores de 50. Las personas mayores de 50 años constituyen el 11 por ciento de los nuevos casos de SIDA. Muchos médicos son reacios a hablar de sexo con las personas mayores. También puede ser más difícil de reconocer las infecciones de transmisión sexual y sus síntomas, especialmente el VIH, entre las personas mayores. Los síntomas pueden ser similares a los de otras enfermedades que comúnmente afectan a los adultos mayores: sensación de cansancio o confusión, pérdida de apetito, y glándulas inflamadas, por ejemplo. Las personas que son sexualmente activas deben familiarizarse con las infecciones de transmisión sexual y cómo evitarlos, así como la forma correcta de usar y almacenar los condones.

Si las infecciones de transmisión sexual hacen convertirse en un problema, recuerde que debe ampliar su definición de sexo para incluir actividades en las que no hay intercambio de fluidos corporales; gente consigue enorme gratificación sexual de auto-placer (masturbación), el intercambio de fantasías sexuales, caricias, besos, lectura erótica, caricias, y las caricias.