Causa la tendinitis, Síntomas Diagnóstico


¿Qué es la tendinitis?

Los tendones son gruesas cuerdas que unen los músculos a los huesos. Cuando estos tendones se irritan o se inflama, se llama tendinitis. Esta enfermedad causa dolor agudo y la ternura, por lo que es difícil de mover la articulación afectada. La tendinitis puede ser el resultado de una lesión, movimiento repetitivo, el envejecimiento o la enfermedad, como la artritis reumatoide. Cualquier tendón puede desarrollar tendinitis, pero son más propensos a desarrollar la enfermedad en el hombro, el codo, el talón o la muñeca. La tendinitis también puede ser llamado el hombro del nadador, la rodilla de saltador, el hombro del lanzador, el codo de golfista o el tenis.

Las causas de la tendinitis


La causa más común de tendinitis es la acción repetitiva, que abusar de los tendones necesarios para hacer un cierto movimiento. Por lo general, las personas desarrollan tendinitis si con frecuencia hacen el mismo movimiento al practicar deportes o en el trabajo. El riesgo aumenta si el movimiento no se realiza correctamente. La tendinitis también puede deberse a:

  • lesión
  • envejecimiento
  • ciertas enfermedades, como la diabetes o la artritis reumatoide
  • Los atletas que practican ciertos deportes como el tenis, golf, bolos, baloncesto o corren mayor riesgo de tendinitis. Usted también puede estar en un riesgo mayor si su trabajo requiere una gran cantidad de esfuerzo físico, maniobras de elevación y posiciones incómodas.

    Signos de tendinitis

    El dolor de la tendinitis suele ser un dolor sordo que se concentra alrededor de la zona afectada o conjunta. Aumentará al mover el área lesionada. El área estará sensible y usted se sentirá un aumento del dolor si alguien lo toca. Usted puede experimentar una tensión que hace que sea difícil para mover el área. Usted también puede tener algo de inflamación. Si desarrolla los síntomas de tendinitis, comience por el reposo de la zona y la aplicación de hielo. Si su condición no mejora después de unos días de descanso, hacer una cita para ver a su médico.

    Diagnóstico de Tendinitis

    En la cita, el médico le preguntará acerca de su historial médico y le realizará un examen físico del área donde se concentra el dolor. Él o ella le examinará la ternura y el rango de movimiento. Esté preparado para decirle a su médico acerca de:

  • lesiones recientes o pasados ​​a la zona en el dolor
  • su actualidad, las actividades físicas y deportivas pasado y
  • cualquier condición médica previamente diagnosticados
  • todos los medicamentos con receta, medicamentos de venta libre, y los suplementos a base de hierbas que toma
  • Si su médico no puede hacer un diagnóstico utilizando sólo un examen físico, él o ella puede ordenar exámenes adicionales. Estos podrían incluir radiografías, imágenes por resonancia magnética (MRI), o ultrasonidos.

    Tendinitis Tratamiento

    Las opciones de tratamiento para la tendinitis buscan reducir el dolor y la inflamación en el tendón. Algunos remedios caseros básicos incluyen:

  • descansando o elevar el tendón, según las indicaciones de su médico
  • aplicar frío o calor
  • que toman medicamentos, como analgésicos y medicamentos antiinflamatorios, como la aspirina, el ibuprofeno, el naproxeno y paracetamol
  • envolver la zona con un vendaje de compresión hasta que desaparezca la hinchazón
  • hace estirar y enderezar los ejercicios para desarrollar la fuerza en la zona
  • Si su condición es más grave, su médico también puede recomendar:

  • inyecciones de corticosteroides: una sola inyección pueden reducir el dolor y la inflamación, pero las inyecciones repetidas pueden causar el tendón de debilitar y aumentar sus probabilidades de lesión
  • Ayudas: dependiendo de la ubicación de su tendinitis, puede beneficiarse del uso de un bastón, férulas o aparatos ortopédicos
  • Cirugía: para extirpar el tejido inflamatorio
  • fisioterapia
  • Cuando se trata a tiempo, la tendinitis suele resolverse rápidamente. Para algunas personas, puede volver a aparecer y convertirse en una enfermedad crónica o de largo plazo, un problema. Si los movimientos repetitivos o uso excesivo llevaron a su tendinitis, deberá cambiar esos comportamientos para reducir su riesgo de desarrollarlo nuevamente. Puede causar lesiones adicionales como una rotura del tendón, si la inflamación continúa sin tratamiento. La cirugía es a menudo necesaria para una ruptura del tendón, y para aquellos pacientes que no responden bien a otros tratamientos. La cirugía consiste en extraer cualquier tejido inflamatorio y por lo general se realiza como un procedimiento ambulatorio.

    Tendinitis Prevención

    Siga estos pasos simples para reducir sus probabilidades de desarrollar tendinitis:

  • mantenerse en forma físicamente y construir su tono muscular
  • calentar antes de hacer ejercicio
  • evitar el uso excesivo y movimientos repetitivos
  • entrenamiento cruzado, si usted es un atleta
  • utilizar una postura correcta cuando se trabaja en un escritorio o en otras tareas
  • no permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, y moverse periódicamente
  • utilizar el equipo adecuado en el trabajo y durante las actividades deportivas
  • Si usted comienza a sentir el dolor de tendinitis, deje la actividad que está realizando. Tome un descanso de 20 minutos de aplicar hielo y descanso.