Gestión de ansiedad por separación, Tratamientos de Outlook


Ansiedad de separación

La ansiedad por separación se produce cuando un niño se convierte en estrés cuando se separa de un cuidador principal. Según los Institutos Nacionales de Salud, la ansiedad de separación se produce con más frecuencia con la madre. Esta situación es estresante tanto para los padres y el niño, pero es importante saber que es una fase normal del desarrollo que casi todos los niños pasan por. Hay maneras que usted puede ayudar a su hijo a sobrellevar y aliviar sus temores. Sin embargo, la ansiedad de separación a largo plazo puede ser indicativo de un trastorno de salud y debe ser revisado por un médico de inmediato.

Ansiedad por separación y bebés


Los padres a menudo se sienten ansiosos por dejar a sus hijos con otros cuidadores. Cuando su bebé es menor de seis meses de edad, las posibilidades de que la ansiedad de separación son poco frecuentes. Cuando su bebé tiene entre cuatro y siete meses de edad, él o ella comienza a entender el concepto de permanencia del objeto. Es decir, su bebé reconocerá que las personas y las cosas continúan existiendo aun cuando no son visibles. Sin embargo, los bebés generalmente no entienden el tiempo, lo que significa que no pueden reconocer que cuando salga va a volver. Cuando desapareces para cualquier cantidad de tiempo, incluso unos pocos segundos, su bebé piensa que le queda y puede llegar a ser molesto. Este es el comienzo de la ansiedad de separación.

Ansiedad por separación y niños pequeños

Según el Centro de Nemours para Salud Infantil Media, ansiedad de separación tiende a aparecer entre ocho y 12 meses de edad (KidsHealth). En este momento de la vida de su bebé, él o ella se ha familiarizado con los familiares, cuidadores regulares, y el ambiente del hogar, y sabe que éstos sean seguros. Nuevas personas y lugares son a menudo aterrador. La separación de la familiaridad de uno de los padres en estas situaciones provoca ansiedad. Para aliviar esta ansiedad y para tratar de evitar que salgan, su bebé podría:

  • grito
  • gritar
  • se aferran a usted
  • resistir a la atención de los demás
  • La gestión de la ansiedad por separación

    ¿Cuánto tiempo dura la ansiedad de separación varía según el niño. Los Institutos Nacionales de Salud reportan que los niños suelen superar la ansiedad de separación en torno a los dos años (NIH). Sin embargo, algunos niños pequeños pasan por esta etapa posterior. La ansiedad de separación también puede ocurrir entre los 18 y 30 meses de edad. Algunos niños nunca lo experimentan (KidsHealth). A medida que su bebé transiciones en los primeros años de vida (de una a tres edades), él o ella comenzará a entender el concepto de tiempo y empezar a recordar que vuelvas. La duración también depende de la forma en que los padres responden. Es importante que usted no da en cada vez que su hijo llora. Esto se debe a que él o ella va a darse cuenta de que este método da resultados y utilizarla en el futuro para evitar la separación. Los niños pequeños a superar poco a poco la ansiedad de separación en el tiempo. Es útil para exponer a su hijo a otros cuidadores para ayudarles a aprender a confiar en otras personas. La ansiedad disminuir una vez que su hijo aprenda a confiar en otros adultos y entiende que siempre volverá. Para facilitar las cosas, debe establecer cierta coherencia. Si su niño está en la guardería, por ejemplo, tratar de llegar a la recogida en la misma hora todos los días. Asimismo, recuerda a hablar con su hijo acerca de los conceptos de tiempo de manera que él o ella puede entender. Por ejemplo, decirle o ella te está regresando después de la merienda, en lugar de afirmar una cierta cantidad de horas. Siguiendo adelante con sus promesas también reducirá la longevidad de la ansiedad de separación.

    Ansiedad por separación y niños

    En algunos casos, este tipo de ansiedad puede persistir durante toda la niñez. Es común que durante la escuela primaria y media, cuando los niños están pasando por ajustes y encontrar nuevos desafíos. La escuela puede aumentar la ansiedad de su hijo, y él o ella puede no querer ir. En esta etapa, la ansiedad de separación puede ser sólo temporal. Puede ocurrir si ha habido cambios en el hogar o en la escuela, como un nuevo horario, un movimiento, o la muerte de una mascota de la familia o un pariente. Paciencia es la clave en tales casos, y la ansiedad tiende a resolverse en el tiempo. Sin embargo, la ansiedad de separación persistente en niños en edad escolar puede ser indicativo de un trastorno de salud. Su niño puede mostrar los siguientes síntomas:

  • inseguridad, especialmente cuando está solo
  • dificultades para dormir
  • pesadillas frecuentes
  • aferramiento
  • deseo de no ir a la escuela
  • rabietas
  • siga los padres alrededor de la casa
  • preocupaciones excesivas sobre los daños físicos
  • molestias físicas, como dolores de estómago y dolores de cabeza
  • Tratamiento

    El tratamiento médico no suele ser necesario para los niños, especialmente los menores de dos años de edad. Sin embargo, los casos de ansiedad severa pueden requerir una combinación de tratamientos para reducir el estrés de su hijo. Su médico puede recomendar:

  • medicamentos contra la ansiedad
  • psicoterapia
  • orientación familiar
  • clases de la familia
  • nuevas técnicas de crianza
  • Perspectiva a largo plazo

    La ansiedad de separación generalmente comienza a aliviar después de los dos años en la mayoría de los niños. La ansiedad es común en momentos de estrés, pero los problemas graves durante la infancia puede ser indicativo de un trastorno de ansiedad. Dichos trastornos pueden mejoran con la edad, pero también se pueden tratar si se detecta oportunamente. Hable con su médico si sospecha que su hijo tiene un trastorno de ansiedad.