Tratamientos para la osteoporosis tratar la pérdida ósea


No hay cura para la osteoporosis. Por lo tanto, los tratamientos para la osteoporosis implican trabajar con su médico para desarrollar un plan que protege los huesos. A menudo, esto incluye medicamentos con receta y los cambios de estilo de vida, incluyendo el ejercicio para ayudar a retardar la progresión de la pérdida de masa ósea y mantener la densidad ósea.

Medicamentos para la osteoporosis

Un arma eficaz para el control de la osteoporosis es la medicación de la prescripción. Medicamentos para la osteoporosis ayudar a retrasar la pérdida ósea y reducir el riesgo de fracturas.

  • Los bisfosfonatos: ayudar a preservar la masa ósea, aumentar la densidad ósea en la cadera y la columna vertebral, y reducir el riesgo de fracturas
  • Calcitonina: una hormona producida por la glándula tiroides. Funciona evitando romper los huesos hacia abajo y puede ayudar a retrasar la pérdida ósea en la columna vertebral
  • SERMS (SERM): imitar el efecto de hueso de preservación de los estrógenos sobre el tejido óseo y ayudar a detener el deterioro del hueso y aumentar la densidad ósea
  • Hormona paratiroidea: ayuda a estimular el crecimiento de hueso, en lugar de simplemente ralentizar la descomposición ósea

Más información sobre medicamentos para la osteoporosis.

La terapia hormonal


Dado que las mujeres posmenopáusicas tienen un alto riesgo de osteoporosis debido a la caída en los niveles de protección de estrógenos, la terapia hormonal (también llamada terapia de reemplazo hormonal) se considera una forma un tratamiento preventivo. Sin embargo, no se utiliza normalmente como una primera línea de defensa porque el tratamiento puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque al corazón, cáncer de mama y coágulos de sangre. Hable con su médico acerca de la terapia hormonal y si es adecuado para usted basado en su historial médico.

El calcio y la vitamina D

Asegurarse de que usted está recibiendo suficiente calcio y vitamina D hueso de la capacidad puede ayudar a reducir la pérdida de los huesos y mantener la densidad ósea. La siguiente tabla muestra la cantidad de ingesta de vitamina D y calcio diario recomendado por los Institutos Nacionales de Salud.

Edad

Calcio

Vitamina D

0 a 6 meses

210 mg

200 UI

7 a 12 meses

270 mg

200 UI

1 a 3 años

500 mg

200 UI

4 a 8 años

800 mg

200 UI

9 a 18 años

1300 mg

200 UI

19 a 50 años de

1000 mg

200 UI

51 y 70 años

1200 mg

400 UI

Más de 70 años

1200 mg

600 UI

Físico Actividad

Los huesos se fortalecen cuando se reunió con la resistencia, que se puede lograr a través de la actividad física. Pesos de entrenamiento de fuerza libre, máquinas de pesas o bandas de resistencia, pueden reforzar los huesos de los brazos y la columna vertebral superior. Aeróbicos de soporte de peso (caminar o correr) y aeróbicos de bajo impacto (formación elíptica o bicicleta) pueden fortalecer los huesos de las piernas, las caderas y la columna lumbar. Cualquiera que sea la forma, la actividad física ayuda a maximizar el pico de masa ósea en mujeres jóvenes, pérdida lenta de hueso relacionada con la edad, y, en algunos casos, mejorar la densidad ósea. El ejercicio también puede ayudar a mejorar su postura y el equilibrio, disminuye el riesgo de caídas. Fewers enamora de pacientes con osteoporosis significa menos fracturas.