¿Será este frío desaparecerá su propio Fría Información sobre la gripe


Prevalece la sabiduría es que cuando se tiene un resfriado, es mejor tratarlo en casa. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los resfriados son causados ​​por virus, los cuales no se pueden matar con antibióticos. De hecho, tomar antibióticos cuando se tiene un virus puede hacer más daño que bien, y de hecho puede aumentar su riesgo de contraer una infección después que resista el tratamiento con antibióticos. (CDC, 2012) 

Un resfriado típico durará sólo unos 10 días. Durante la vida del frío, puede parecer conseguir realmente peor. ¿Cómo sabes cuándo esperar a cabo, y cuándo buscar atención médica, o probar otros tratamientos?

¿Qué es un resfriado?

El resfriado común es una infección respiratoria superior causada por un virus que crea la inflamación en la nariz y la garganta. Los síntomas incluyen una secreción nasal, dolor de garganta, tos, ojos llorosos, estornudos, congestión, dolor de cabeza, fatiga, ya veces un poco de fiebre de bajo grado. 

Los resfríos suelen durar de uno a dos semanas, con el sistema inmunológico del cuerpo finalmente erradicar la infección por sí solo. A veces, sin embargo, pueden surgir complicaciones que requieren la ayuda de un médico.

El primer día


Los síntomas

Los síntomas del resfriado común por lo general comienzan dos o tres días después de la infección, por lo que para el momento en que comience a sentirse ella, de lo que has sido contagioso por un par de días.

En el primer día, es muy probable que experimentar un poco de cosquillas en la parte posterior de la garganta, y se encuentra que alcanza para los tejidos con más frecuencia de lo habitual. En este punto, puede ser difícil determinar si usted tiene el resfriado o la gripe. Por lo general, se sentirá más fatiga con la gripe, pero durante el primer día que puede ser difícil de decir.

Tratamiento

El tratamiento de los síntomas tan pronto como sospeche una infección puede ayudarle a vencer más rápido de lo normal. Según la Clínica Mayo, los estudios recientes indican que el zinc puede ser beneficioso en la reducción de la duración de los resfriados. A partir lo antes posible parece aumentar sus probabilidades de beneficios que experimentan. (Clínica Mayo, 2012)

Además, la investigación publicada en el Canadian Medical Association Journal encontró que los adultos que tomaron zinc ya sea como una pastilla, pastillas o jarabe en el inicio de sus fríos sus síntomas puso fin a dos días antes que los adultos que no la toman. (Science Johnstone, et al, 2012)

Además de tomar zinc, pruebe estas soluciones en el hogar:

  • Tome líquidos en abundancia
  • Chupe pastillas para la tos o pastillas medicinales con mentol o alcanfor
  • Use un humidificador o vaporizador para despejar conductos nasales y aliviar la presión del seno
  • Evite las bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que aumentan el riesgo de deshidratación
  • Trate aerosoles nasales salinos si fuera necesario para la nariz y los senos paranasales. Los descongestionantes también pueden ayudar, sobre todo los que contienen pseudoefedrina
  • Descanse lo suficiente

Usted puede incluso querer considerar tomar un medio día o día completo fuera del trabajo para ir a casa y dormir. Sus cuerpo repara mejor durante el sueño y descansar un poco más temprano en puede ayudar a su sistema inmunológico funcione mejor combatir el virus.

Día 02/03

Los síntomas

En el segundo y tercer día, es muy probable que experimentar un empeoramiento de los síntomas, tales como secreción nasal regular y dolor de garganta. Usted también puede tener una fiebre baja (menos de 102 grados F). Si sus remedios en el hogar están trabajando, es posible que no se siente muy diferente de lo que hizo en el primer día. Manténgase al día con líquidos, reposo y zinc y usted puede conseguir lejos con sólo unos estornudos y la tos.

Tratamiento

Este suele ser el momento en que usted es más contagiosa, por lo Lávese bien las manos. Cúbrase la boca y la nariz al estornudar y toser. Trate de ir al trabajo, si puede. Regularmente desinfectar superficies tales como encimeras, teléfonos, picaportes y teclados de computadora. 

Pruebe estos tratamientos para aliviar sus síntomas:

  • Las madres han usado sopa de pollo para las generaciones para ayudar cuando los familiares se sienten enfermos. Ahora, los científicos han descubierto que parece ayudar a reducir la inflamación y aliviar la congestión. (Clínica Mayo, 2012)
  • Asegúrese de obtener suficiente descanso. Tomar siestas si te apetece.
  • Para aflojar la congestión, sentarse en un recipiente con agua caliente, coloque una toalla sobre su cabeza, e inhalar el vapor. A, ducha de vapor caliente también puede ayudar.
  • Para fomentar el descanso, nos colocamos bien las almohadas.
  • Los antihistamínicos pueden aliviar la tos, estornudos, ojos llorosos, y secreción nasal.
  • Use un vaporizador o un humidificador en su habitación para aflojar la congestión y ayudarle a dormir.
  • Para una tos, intente un expectorante over-the-counter.
  • Trate de bebidas calientes con miel para calmar el dolor de garganta, o hacer gárgaras con agua tibia con sal.
  • Los analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno pueden ayudar con fiebre y dolores de cabeza. No le dé aspirina a niños menores de 19 años, ya que se ha asociado con el riesgo de una enfermedad rara pero grave llamada síndrome de Reye.
  • Para enfriar la fiebre, colocar un paño frío en la frente o detrás del cuello, o tomar una ducha tibia o un baño.
  • Si usted se siente lo suficientemente bien como para hacer ejercicio, puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, pero no exagere. Intensa actividad puede reducir su resistencia a la infección, así que trate de caminar a paso ligero en lugar de una carrera sin cuartel.

Día 4-6

Los síntomas

Este suele ser el período más intenso para los síntomas nasales. Su nariz puede estar completamente bloqueado, y usted puede encontrar que usted está pasando caja tras caja de pañuelos. La descarga nasal puede llegar a ser más grueso y se pone amarillo o verde. Su garganta puede estar adolorida, y usted puede tener dolores de cabeza. También se puede notar más la fatiga en esta etapa, ya que sus mariscales cuerpo todas sus defensas para luchar contra el virus.

Tratamiento

En este punto, es importante mantener sus senos tan claro como pueda. Trate de usar un enjuague de solución salina o una olla Neti, ya que estos le ayudarán a reducir su riesgo de desarrollar una infección en los senos - todo lo que el fluido en el conducto nasal hace que el ambiente perfecto para las bacterias. 

Tómese su tiempo fuera del trabajo si es necesario para que pueda descansar. Por lo menos, tratar de tomar una siesta durante el día. 

Si usted experimenta cualquiera de los síntomas más graves señalados anteriormente, asegúrese de consultar a su médico. De lo contrario, descansar un poco, tomar una ducha de vapor, y probar algunos más sopa de pollo y té caliente con miel.

Día 07/10

Los síntomas

Durante este período, su cuerpo es probable que se gana la mano superior contra la infección. Usted puede notar que usted comienza a sentirse un poco más fuerte, o que algunos de sus síntomas comienzan a aflojar un poco.

Tratamiento

Si usted todavía está luchando con la congestión y dolor de garganta en esta etapa, no se asuste. Continúe bebiendo muchos líquidos y descansar cuando se puede. Si se trató de poder a través de su resfriado y no pudo conseguir suficiente descanso, su cuerpo puede necesitar más tiempo para vencer a los virus.

Día 10 En

Los síntomas

Si no se siente mejor a los 10 días, que sin duda debe ser por día 14. Usted puede tener algunos síntomas persistentes, como una nariz que moquea o un cosquilleo en la garganta. En general, sin embargo, usted debe estar sintiendo más fuerte.

Cuándo buscar ayuda

Si usted ha tenido el frío durante tres semanas y todavía está sufriendo de congestión o dolor de garganta, consulte a su médico. Si usted todavía ronca, tienen ganglios linfáticos agrandados que aún están irritados, o que tienen una fatiga excesiva, algo más puede estar pasando. 

Por ejemplo, si usted todavía está sufriendo de picazón en los ojos y congestión nasal, puede tener alergias. La congestión nasal, dolor de garganta, presión y dolor alrededor de los ojos y la frente, y la fatiga pueden indicar una infección en los senos.

Los resfriados también puede empeorar otras condiciones médicas como el asma, insuficiencia cardíaca congestiva y trastornos renales. Si tiene problemas para respirar, latidos rápidos del corazón, u otros síntomas graves, busque ayuda médica de inmediato. 

Usted también podría estar en peligro de ser víctimas de una segunda infección en este punto. Su cuerpo todavía se está recuperando de la última pelea, así que asegúrese de seguir lavarse las manos y desinfectar las superficies a su alrededor para reducir el riesgo de contraer otro virus. Precaución en esta etapa ayudará a asegurar que usted obtiene todo el camino mejor.

A veces lo que parece un resfriado puede convertirse en algo más serio. No importa el día, si usted experimenta cualquiera de estos síntomas más graves, consulte con su médico de inmediato:

  • Fiebre de 101 grados o más durante más de dos días.
  • Fiebre acompañada de una erupción, fuertes dolores de cabeza, confusión, de espalda severo o dolor abdominal o dolor al orinar.
  • Toser o estornudar moco que es de color verde, marrón o con sangre.
  • Dificultad para respirar, dolor en el pecho o dificultad para tragar.
  • Tender y los senos dolorosos.
  • Las manchas blancas o amarillas en la garganta.
  • Fuertes dolores de cabeza con visión borrosa, mareos y / o náuseas o vómitos.
  • Dolor o secreción de los oídos.
  • El dolor persistente en el abdomen.
  • Sudoración profusa, temblores o escalofríos.

Todos estos síntomas pueden indicar la presencia de otra infección u otro problema médico. Si usted experimenta alguno de estos mientras usted está tratando de auto-tratamiento para un resfriado, asegúrese de consultar a su médico de inmediato.

Resfriado y la gripe

Si usted experimenta un inicio más rápido de los síntomas, es posible que tenga la gripe en lugar de un resfriado. Por ejemplo, si usted se siente mucho peor dentro de tres a cuatro horas, llegar a casa para descansar tan pronto como sea posible.

Síntomas parecidos a la gripe pueden incluir una garganta dolorosa llaga, una tos profunda, fatiga extrema, y ​​una fiebre súbita. Por lo general, estos pueden ser tratados en casa. Las mujeres embarazadas, niños, ancianos y aquellos con condiciones médicas preexistentes, sin embargo, deben buscar atención médica lo más pronto posible, ya que están en un mayor riesgo de complicaciones graves por la gripe.