Prevención de la EPOC


La prevención de la EPOC | Resumen

La EPOC es una causa principal de muerte, enfermedad y discapacidad en los Estados Unidos. En 20010, 134.676 personas murieron de EPOC en los EE.UU., según la Asociación Americana del Pulmón (ALA). Recientes encuestas de salud sugieren que hasta 24 millones de estadounidenses sufren de EPOC, y muchos no lo saben. La buena noticia es que, salvo en los casos genéticos poco comunes, la EPOC se puede prevenir.

Dejar de Fumar


El tabaquismo es la principal causa de la EPOC. Aproximadamente del 85 al 90 por ciento de las muertes por EPOC son causados ​​por fumar, de acuerdo con la ALA. La mejor manera de prevenir la EPOC es no fumar. Si ya has empezado a fumar, dejar. Pregúntele a su médico acerca de programas para dejar el tabaco si usted está teniendo un momento difícil dejar de fumar.

Evite el humo de segunda mano

No hay un nivel seguro de exposición al humo de segunda mano. El humo del tabaco contiene más de 7000 compuestos químicos. Más de 250 de ellos son conocidos por ser perjudiciales. El humo de segunda mano causa infecciones pulmonares que resultan en 7500 a 15.000 hospitalizaciones por año, según la Sociedad Americana del Cáncer. Respirar humo de segunda mano se conoce como tabaquismo pasivo.

Los pasos que puede tomar para evitar el humo de segunda mano son los siguientes:

  • No permita que fumen en su casa. Pregunte a los invitados y miembros de la familia para salir a fumar.
  • No permita que fumen en su automóvil.
  • Insista en que fumar restricciones ser ejecutada en su lugar de trabajo y otros lugares públicos donde no se permite fumar.
  • Hacer negocios con empresas y profesionales que no permiten fumar.

Evite Contaminantes Ocupacionales

También se conocen los peligros como los vapores químicos y el polvo que causa la EPOC, así que ten cuidado de estos y protegerse. Discuta la prevención con su empleador, y usar una máscara protectora para evitar contaminantes del lugar de trabajo si es necesario.