Ataque al corazón Prevención ONU Prevenir ataque cardíaco


Si bien los Ataques al Corazón Comunes hijo, hijo Also, personajes MUCHAS párrafo, Prevenir. La toma de Decisiones de Estilo de Vida Saludables es fundamental en la protection de Órganos Más trabajador de su Cuerpo.  

El Primer Paso en la prevention de la ONU Ataque al corazón es evaluar su Riesgo. La Asociación Americana del Corazón Recomienda evaluar el riesgo empresarial enfermedad cardiovascular a partir de los 20 años la base de de Sus factors de Riesgo heredados, mira A Donde se pueden Hacer Cambios en su Estilo de Vida para Mejorar la Salud del Corazón y mantener cardiovascular Sistema de Naciones Unidas funcione.

Disminuya su riesgo empresarial ataque cardiaco

  • Hable con su Médico about su riesgo empresarial enfermedad cardiovascular
  • Deje de Fumar
  • Coma Más FRUTAS Y VERDURAS
  • Mantener la ONU Peso Saludable corporal
  • Lea las Etiquetas de los alimentos y Elija Alimentos Más Sanos
  • Maneje su diabetes
  • Haga Ejercicio regularmente
  • Reducir el Consumo de sal
  • Evite las Grasas saturadas y trans
  • Administré su pressure arterial
  • Reduzca el estrés en su vida
  • Control de colesterol en la sangre
  • Limite el Consumo de alcohol
  • Coma Más Granos Enteros y Proteínas magras

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