Guía de Crohn Nutrición 7 alimentos que deben evitarse


Para los pacientes que sufren de la enfermedad de Crohn, simplemente recibiendo suficientes nutrientes en una dieta diaria es lo suficientemente difícil. La inflamación intestinal causada por la enfermedad puede zap apetito de una persona, teniendo toda la diversión de comer.

Pero una buena nutrición es un elemento importante en la reducción de los síntomas de Crohn. Es primero importante entender por qué la mala nutrición puede hacerte daño como paciente de Crohn antes de poder entender lo que debe hacer para asegurarse de obtener los nutrientes.

Es de primordial importancia para los pacientes de Crohn es mantener la inflamación abajo. Mala nutrición puede aumentar la inflamación, y puede disminuir sus niveles de energía. Su cuerpo necesita tanta energía como sea posible para ayudar a combatir las infecciones y fortalecer su sistema inmunológico.

Algunos pacientes de Crohn erróneamente creen que la dieta y el ejercicio pueden ayudar a combatir la enfermedad de Crohn, pero no hay datos científicos para apoyar esa teoría.

El objetivo es utilizar una dieta para ayudar a combatir los síntomas de la enfermedad de Crohn, pero esto es principalmente sobre el cual los alimentos que debe evitar, en lugar de que los alimentos que buscan. Al hacer esto, los pacientes de Crohn son capaces de aliviar los síntomas como la diarrea y dolor abdominal.

Los siguientes alimentos pueden ser beneficiosos para los pacientes con enfermedad de Crohn que deben evitarse:

  • Los alimentos fritos: En general, estos alimentos pueden no ser bueno para la salud, y también pueden causar diarrea y gases.
  • Mantequilla, margarina y aceites: Estos alimentos pueden causar diarrea y gas, sobre todo en pacientes que han tenido cirugía de extirpación del intestino.
  • Productos lácteos: Especialmente en pacientes con intolerancia a la lactosa.
  • Frutas y verduras crudas: Si bien las frutas y verduras son esenciales para una dieta nutritiva, en forma cruda estos alimentos pueden causar gases.
  • Los alimentos ricos en fibra: También un productor de gas, los pacientes de Crohn debería evitar estos alimentos tanto como sea posible para mantener la facilidad en el tracto digestivo.
  • Alcohol: No sólo el alcohol potencialmente tener una interacción negativa con los medicamentos de cualquier enfermedad de Crohn que estás tomando, puede deshidratar, lo que hace difícil para que usted bebe suficiente agua para mantener un equilibrio. Es aconsejable para los pacientes con enfermedad de Crohn que se abstengan de beber alcohol tanto como les sea posible.
  • Cafeína: La cafeína estimula el intestino delgado, lo que empeora la diarrea. Manténgase alejado de café, pero también evitar los refrescos, que contienen cafeína y carbonatación-que puede causar hinchazón.

Si está trabajando con su médico para encontrar un equilibrio nutricional que funciona para usted, trate de mantener un diario de alimentos. Seguimiento de los alimentos que consume, haciendo notar sus síntomas correspondientes. Esto le ayudará a usted ya su médico a determinar si ciertos alimentos agravan sus síntomas, lo que ayuda a evitar en el futuro.

Si bien no hay evidencia que apoye que ciertos alimentos pueden desencadenar los síntomas de Crohn, es útil para mantenerse alejado de los alimentos que se encuentran empeorar los síntomas.

Para los pacientes de Crohn interesados ​​en mantener los síntomas a raya sin aumentar los medicamentos, obtener el control de su ingesta nutricional puede ser la clave para encontrar una manera de manejar los síntomas de Crohn mientras que siendo lo más saludable posible.