Tratamientos alternativos Migraña - Tratamiento Natural, Acupuntura


Buscan tratamientos alternativos de migraña para aliviar el dolor durante un dolor de cabeza, para reducir la frecuencia de dolores de cabeza, o para reducir la necesidad de medicamentos tradicionales. Como es el caso con muchos tratamientos alternativos para cualquier enfermedad o condición, las opiniones se mezclan a menudo en cuanto a la eficacia de algunos métodos de tratamiento, y la investigación es a menudo mínima en comparación con los tratamientos de medicina tradicional.

Sin embargo, muchas personas han tenido éxito en el uso de tratamientos alternativos en el tratamiento de muchas enfermedades y condiciones, incluyendo la migraña. Antes de intentar cualquier tratamiento alternativo de migraña, siempre debe consultar con su médico para asegurarse de que los métodos son seguros y adecuados para usted.

Hierbas y Suplementos

 Alguna evidencia científica sugiere que unos over-the-counter hierbas y suplementos pueden prevenir las migrañas o reducir su gravedad. Sin embargo, algunos pueden tener efectos secundarios potencialmente peligrosos, especialmente para las mujeres embarazadas, por lo que siempre consulte con su médico antes de iniciar cualquier suplemento.

  • Las dosis altas de riboflavina (vitamina B-2) se ha demostrado para reducir la frecuencia (pero no la gravedad o duración) de dolores de cabeza de migraña.
  • Magnesio ayuda a relajar los vasos sanguíneos obstruidos. Algunos estudios han encontrado que muchos pacientes con migraña son deficientes en magnesio, lo que los suplementos pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza (aunque los resultados del estudio son inconsistentes y se necesita más investigación). Además, el magnesio intravenoso ayuda a aliviar el dolor durante una migraña, especialmente en personas con deficiencias de magnesio.
  • Coenzima Q10 mejora el metabolismo de la energía. Algunos estudios han demostrado los beneficios de los suplementos de coenzima Q10 para las personas con migraña, pero la razón de esto no se conoce todavía.
  • El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3, los productos químicos que protegen los nervios y reducir la inflamación en el cuerpo. Un pequeño estudio ha demostrado que los suplementos de aceite de pescado reduce la frecuencia y severidad de las migrañas.
  • Jengibre ha sido encontrado por algunos a reducir la frecuencia y severidad de los dolores de cabeza por migraña. También se conoce para reducir las náuseas, por lo que también puede ser útil durante un dolor de cabeza de migraña también.
  • Matricaria es una hierba que se ha encontrado que contienen algunos de los mismos productos químicos anti-inflamatorios como la aspirina. Los estudios limitados han demostrado que el consumo diario matricaria puede reducir la frecuencia de la migraña o la gravedad del dolor. Las mujeres embarazadas no deben utilizar esta hierba.
  • Mantecona es una planta que pueden inhibir la inflamación en los vasos sanguíneos. Estudios limitados han demostrado que puede ser capaz de reducir la frecuencia de cefalea en los pacientes de migraña o para reducir la severidad de su dolor. Las mujeres embarazadas no deben utilizar esta hierba.

Acupuntura


La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que consiste en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo que se cree para controlar el flujo de energía. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede ser útil tanto en la reducción de la frecuencia de dolores de cabeza de migraña y en la reducción de la duración y la gravedad de un dolor de cabeza ya en progreso.

Cuidado Quiropráctico

El cuidado quiropráctico implica la manipulación de la columna vertebral y otros huesos para asegurar su alineación adecuada; desalineación de la columna vertebral puede causar la irritación del nervio y la inflamación. Algunos estudios han encontrado que la manipulación quiropráctica adecuado y seguro puede reducir tanto la frecuencia como la intensidad de las migrañas.