Tratamientos alternativos Diabetes


Cuando una persona tiene diabetes, mantener un excelente control de azúcar en la sangre es uno de los aspectos de la gestión de la enfermedad, pero no pintar el cuadro entero. Además de los medicamentos, como las inyecciones de insulina, los pacientes pueden optar por utilizar las terapias complementarias y alternativas para manejar mejor su diabetes. Estas terapias pueden tener como objetivo para tratar la mente, así como el cuerpo.

Alrededor de un tercio de los estadounidenses con diabetes usan alguna forma de medicina complementaria y alternativa (CAM), de acuerdo con un artículo publicado en la revista Diabetes Clínica. "La medicina integral" es un término para la combinación de terapias de medicina y CAM tradicionales.

Antes de comenzar este tipo de tratamientos, es importante reconocer que hay pruebas limitadas de lo bien que hacen o no funcionan. Además, sólo porque los suplementos son "completamente natural" no significa que no interfieran con los medicamentos para la diabetes u otros medicamentos. Las personas con diabetes siempre deben informar a su médico acerca de cualquier terapia alternativa que están tomando para garantizar la seguridad.

¿Qué hierbas y suplementos se utilizan como terapias alternativas?

Las hierbas y suplementos son algunos de los tratamientos de la MCA más populares para las personas con diabetes. La Food and Drug Administration (FDA) no considera que estas terapias "medicamentos". Por lo tanto, no están regulados.

En su 2014 "Normas de Atención Médica en Diabetes" declaración, la American Diabetes Association adoptó las siguientes posiciones en suplementos para la diabetes:

  • No hay evidencia de que tomar suplementos o vitaminas son beneficiosas para las personas con diabetes que no tienen deficiencias de vitaminas.
  • Tomar suplementos de antioxidantes a largo plazo, como la vitamina C, la vitamina E y el caroteno se han asociado con problemas de seguridad.
  • No hay evidencia de que las personas con diabetes y enfermedades vasculares de tomar suplementos de EPA y DHA.
  • No hay suficiente evidencia para sugerir que toman los nutrientes, como la vitamina D, cromo, magnesio, o la ayuda de canela en el tratamiento de la diabetes.

A continuación se presentan algunos de los suplementos más populares utilizados con diabetes.

  • Aloe Vera: Puedes aplicar el gel de esta planta común de la casa de forma tópica o tomarlo como un suplemento oral. Gel se utiliza comúnmente para aliviar quemaduras. Dos ensayos clínicos encontraron que el aloe vera se toma oralmente ayudó a bajar el azúcar en sangre en ayunas durante un período de prueba de seis semanas. Sin embargo, los estudios no cubren el uso a largo plazo.
  • Ácido alfa-lipoico: El ácido alfa lipoico es un antioxidante que se encuentra de forma natural en alimentos como la espinaca, el brócoli y las papas. El suplemento se cree que reduce el daño nervioso relacionado con la diabetes (neuropatía diabética) y mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina. Algunos estudios apoyan el uso de este suplemento para la neuropatía. Si bien existe cierta evidencia de los beneficios de este tratamiento cuando se toma por vía intravenosa, varios estudios muestran cero efectividad en la protección contra el edema macular diabético o mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM).
  • Cromo: Los pacientes con diabetes se ha demostrado que perder más de cromo en la orina. Esto se cree que afecta a la resistencia a la insulina. Un estudio estadounidense que mide la eficacia de los suplementos de cromo a través de 180 pacientes encontró que los pacientes que tomaron 500? G del suplemento dos veces al día vio mejorado los niveles de HbA1C (A1C) que los del grupo placebo. Sin embargo, otros estudios no apoyan estos hallazgos.
  • Canela: Los estudios sobre este suplemento diabetes populares han dado resultados muy inconsistentes. Según la Clínica Mayo, algunos estudios muestran que la canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina, mientras que otros no han encontrado efectos. Si la canela es útil, sus beneficios son mínimos.
  • Ajo: Ajo, o allium sativum, es un suplemento popular, pero la investigación sobre sus efectos en las personas con diabetes es mínimo. Los ensayos clínicos en pacientes con diabetes tipo 2 que tomaron ajo no mostraron cambios en los niveles de azúcar en la sangre o de insulina. Algunos ensayos clínicos han encontrado ajo bajan los niveles de colesterol total y los niveles de presión arterial.
  • Ginseng: El ginseng es un potente suplemento de hierbas conocido para interactuar con varios medicamentos, particularmente la warfarina, que los médicos prescriben como un anticoagulante. Según el NCCAM, ninguna investigación actual apoya la administración de suplementos de ginseng.
  • Gymnema Sylvestre (Gymemna): Este tratamiento ayurvédico implica masticar las hojas de la planta Gymnema. El nombre Hindi para la planta es "gurmar" o "destructor de azúcar". La planta se rumorea que tiene efectos reductores de azúcar en la sangre. Sin embargo, los estudios clínicos válidos todavía tienen que demostrar su eficacia.
  • Magnesio: Este mineral está presente en muchos alimentos, incluyendo granos enteros, nueces y verduras de hoja verde. A 2011 meta-análisis de la investigación de la diabetes relacionada con magnesio encontró que los pacientes con niveles bajos de magnesio tenían más probabilidades de desarrollar diabetes. Sin embargo, no se recomienda la administración de suplementos hasta que los estudios clínicos pueden evaluar mejor su eficacia.
  • Omega-3 ácidos grasos: Grasas consideradas "buenas", los ácidos grasos omega-3 son las que se encuentran en el salmón, las nueces, la soja y otros alimentos. Mientras que los suplementos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón en, así como reducir los niveles de triglicéridos, no hay evidencia de que reducen el riesgo de diabetes o ayudar a los pacientes a controlar mejor la diabetes. Además, los suplementos pueden interactuar con los medicamentos usados ​​para adelgazar la sangre.
  • Polifenoles: Los polifenoles son antioxidantes que se encuentran en frutas, verduras y granos enteros. La evidencia actual sobre la eficacia de una dieta rica en polifenoles es sólo preliminar y no ha producido resultados concluyentes.
  • Nopal: También conocido como nopal, esta planta se utiliza en la cocina y por sus efectos medicinales reportadas. Sin embargo, hay una relación directa se ha hecho con la toma de nopal y el tratamiento para la diabetes.  
  • Vanadio: Unos pocos estudios muestran que en dosis muy altas, vanadio puede aumentar la sensibilidad de una persona a la insulina. Sin embargo, la evidencia no es aún concluyente. Vanadio puede causar efectos secundarios en dosis altas y puede ser tóxico en dosis muy altas, la suplementación de manera excesiva debe evitarse.

Lo que la mente y el cuerpo Enfoques se utilizan como terapias alternativas?


La diabetes y otras enfermedades crónicas están asociadas con un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Según la Clínica Mayo, el aumento de estrés también puede afectar a la capacidad de las personas con diabetes para gestionar adecuadamente los medicamentos. Enfoques mente-cuerpo se utilizan como terapias alternativas para la diabetes para ayudar a los pacientes a lidiar con estas preocupaciones.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda que la mayoría de los pacientes con diabetes tengan por lo menos 150 minutos de moderada a intensa actividad física aeróbica sobre una base semanal, con el entrenamiento de fuerza por lo menos dos días a la semana. Además de esto, otras actividades que pueden ayudar a reducir el estrés ,, tales como el tai chi y el yoga, puede ser beneficioso. Pero según un estudio publicado en Diabetes clínica, si bien estos pueden ayudar a una persona a relajarse y promover la flexibilidad y la fuerza, que no están asociados con mejoras en las mediciones de la diabetes, como el control de la glucemia o mejoras en las pruebas de A1C.

Mientras que la meditación puede no quemar calorías, puede ayudar a aliviar el estrés. Las técnicas de meditación pueden variar de mantra-basados, tales como la repetición de un pensamiento que eleva o declaración, a las técnicas y métodos de respiración. Ejemplos de técnicas de meditación Vipassana incluyen, trascendental, y la meditación zen.

¿De Qué Otras Medicina Complementaria técnicas se utilizan como terapias alternativas?

La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional china que consiste en insertar pequeñas agujas en puntos estratégicos de la piel. Esto puede ayudar a redirigir el flujo de energía y restaurar la armonía al cuerpo. De este modo, los pacientes pueden sentirse más relajado.

La acupresión es otra técnica que consiste en la colocación de la presión en puntos estratégicos del cuerpo para producir efectos similares a la acupuntura.

Estas técnicas no pretenden curar la diabetes, pero en cambio tienen como objetivo ayudar a la función del cuerpo de una persona de manera más óptima.