Intervención Depresión Una guía para cuando cómo


La depresión es a menudo sutil. Antes de que un paciente busca ayuda médica y recibe un diagnóstico definitivo, sus síntomas pueden pasar por cualquier número de otras condiciones, que van desde una mala actitud o el abuso del alcohol a un trastorno del sueño o un trastorno de la alimentación. El comportamiento que puede parecer descentrado en realidad puede ser señal de un problema más grande.

Parte de la dificultad en el reconocimiento de la depresión es que puede manifestarse de muchas maneras diferentes. Los hombres que sufren de depresión, por ejemplo, pueden lanzarse a su trabajo o llegar a ser agresivo, irritable, o incluso abusiva. Otros simplemente vuelve desganado, ansioso, inquieto o apático. Las mujeres a veces lloran desconsoladamente, se quejan de dolores persistentes, experiencia dificultad para dormir, o pierden el interés en las cosas que solía disfrutar. Cualquiera de estos comportamientos pueden ser evidentes en los hombres o mujeres que experimentan depresión.

Algunas personas comen más de lo habitual y ganar el exceso de peso. Otros pierden su apetito y comienzan a perder peso. Algunos simplemente parecen perder el foco. Se vuelven incapaces de concentrarse o prestar atención y tener dificultad para recordar cosas. Muchas personas con depresión pierden interés en el sexo. Otros se sienten culpables, sin esperanza, o expresan sentimientos de inutilidad. 

Los niños pueden llegar a ser hosco, fingir estar enfermo, o se resisten a ir a la escuela. A veces, los niños deprimidos se fijan en las preocupaciones de que un padre puede morir. Cualquiera de estos cambios de comportamiento pueden hacer alusión a la depresión subyacente. Los síntomas de la depresión varían de persona a persona, pero pueden incluir:

  • agitación, inquietud e irritabilidad
  • sentirse triste o "vacío"
  • notables cambios en el apetito, acompañado por el aumento de peso no deseado o la pérdida de peso
  • sentimientos de desesperanza o desamparo
  • sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
  • problemas de concentración
  • sentirse cansado todo el tiempo o falta de energía
  • volverse retraído o aislada
  • pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba
  • pensamientos o hablar de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
  • insomnio (dificultad para dormir) o dormir demasiado
  • dolores, dolores o calambres que no desaparecen, incluso después del tratamiento

Como amigo preocupado, un familiar, o un ser querido, usted puede preguntarse cuándo debe intervenir y cómo hacerlo. Los expertos recomiendan consultar con un profesional de la medicina cuando cualquiera de estos síntomas duran más de unas pocas semanas. Tristeza en la estela de un evento de la vida, tales como el dolor después de la pérdida de un ser querido, el estrés durante un divorcio, o incluso la pérdida de un empleo, son respuestas normales. Pero la tristeza y la depresión no son la misma cosa. Con el tiempo, la tristeza disminuye y las personas sanas seguir adelante. Pero la depresión persiste y se profundiza el estado de ánimo.

Si una persona habla o amenaza con suicidarse, es muy importante tomar en serio la amenaza. Aunque pueda parecer una apuesta por la atención, el peligro de que un paciente puede seguir adelante es muy real. En tales casos, es importante que usted busque ayuda inmediata. Llame al 9-1-1, su médico de familia, o la National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255).

Si alguien que usted conoce presente cualquiera de los síntomas de la depresión, puede ser el momento para que intervenga. Insista en que la persona busque atención médica y les ayudan a seguir adelante. Una vez que la persona recibe tratamiento, ayudarles a seguir el consejo del profesional de la salud. Alrededor del 60 por ciento de los pacientes se sienten mejor después de haber sido prescrito un antidepresivo. Los que no responden a la primera droga prescrita puede cambiar a otro medicamento que puede funcionar mejor. En la mayoría de los casos, será necesario que el paciente tome la medicación durante al menos seis a nueve meses, si no más.

Lo que hay que decir y hacer, y qué no

Como un amigo que se trate o ser querido, sus acciones pueden ser cruciales para ayudar al paciente a buscar ayuda y evitar hacerse daño.

No: Tomar en serio toda la charla o amenazas de suicidio.

No: Criticar, queja, o ignorar a la persona deprimida o insisten en que "sólo salir de ella."

No: Sea amable, pero persistente, animándoles a buscar ayuda médica. Recordarles que la depresión es una enfermedad legítima que es grave, pero tratable. Se puede superar, las cosas pueden mejorar.

Qué no hacer: Asigne la culpa, enojarse, o reaccionar a comentarios negativos con la charla igualmente negativo. El individuo afectado no son ellos mismos. 

No: Hable alentador y suavemente con la persona deprimida. Ayúdelos a recordar para comer, dormir, o un vestido para el día. Oferta para ayudar en las tareas básicas de higiene.

Hacer: suavemente pero con firmeza insisten en que ven a un médico y les ayudan a seguir con las recomendaciones del médico. Mantenga un ojo en el paciente, sobre todo durante el primer mes o dos de la terapia con medicamentos, como los pensamientos de suicidio puede aumentar temporalmente durante este período.

Si el paciente es un niño, adolescente o adulto joven, la aumenta temporalmente el riesgo de suicidio es aún mayor durante la fase inicial de la terapia de drogas. Supervise de cerca al paciente y seguir ofreciendo apoyo y aliento.