Píldoras de la dieta, los suplementos de la dieta y la cirugía bariátrica


Dada la gran cantidad de tiempo y esfuerzo de un plan de pérdida de peso sólido requiere, soluciones rápidas, como las píldoras de dieta, suplementos y las cirugías pueden mantener un cierto atractivo. Pero muchas veces, no son seguros, no regulada, o demasiado bueno para ser verdad. Asegúrese de hablar con un médico antes de tomar cualquier pastilla o decide considerar la cirugía, que siempre conlleva riesgos, incluyendo la muerte.

Las píldoras y los suplementos

Cuando se combina con una dieta saludable y la actividad física, algunos medicamentos pueden ayudarle a alcanzar su peso ideal. Pero muchas píldoras over-the-counter de la dieta, disponible en tiendas de alimentos, farmacia, y en línea, no están regulados y pueden contener ingredientes peligrosos. Eso es porque los suplementos dietéticos y medicamentos para perder peso no están obligados a cumplir con los mismos estándares rigurosos que los medicamentos de venta con receta.

Una píldora de pérdida de peso es común Alli, una versión over-the-counter del orlistat medicamentos recetados (Xenical). Funciona al disminuir la absorción del cuerpo de grasa en la dieta; esta grasa no absorbida se elimina del cuerpo en las heces. Por esa razón, es fundamental que se adhieren a una dieta en la que menos del 30 por ciento de las calorías diarias provienen de la grasa, o te vas a experimentar efectos secundarios desagradables, como heces sueltas o gas con manchas oleosas. Cápsulas Orlistat lo general se toman hasta tres veces al día con las comidas. Debido a que bloquea la absorción de orlistat de su cuerpo de ciertas vitaminas liposolubles y beta caroteno, asegúrese de complementar con un multivitamínico diario que contenga vitaminas A, D, E, K, y beta-caroteno.

Extracto de té verde y hoodia son suplementos de pérdida de peso populares. Estos se reportan para mejorar el metabolismo de calorías y grasa y frenar el apetito, respectivamente, pero los datos científicos sólidos y la investigación no apoyan estas afirmaciones.

La efedra es un suplemento tomado para disminuir el apetito, pero ahora se considera inseguro. La Food and Drug Administration de los Estados Unidos prohibió la venta de suplementos que contienen efedra en 1994.

La cirugía bariátrica


En cuanto a la cirugía, algunos médicos recomiendan que para los pacientes obesos que sufren de problemas de salud relacionados con el peso, como la diabetes, enfermedades del corazón, o apnea del sueño. La cirugía se reserva para los hombres que son por lo menos 100 libras. el sobrepeso y las mujeres que son por lo menos 80 libras. sobrepeso. Cirugía de pérdida de peso altera el tracto digestivo, a menudo resulta en la pérdida de peso significativa. Los tipos comunes incluyen el bypass gástrico Roux-en-Y, lo que reduce el tamaño del estómago; derivación biliopancreática con cruce duodenal, que mantiene alguna función estómago sin pasar la mayor parte del intestino; y la banda gástrica laparoscópica, en la que una banda inflable se coloca alrededor de la parte superior del estómago para restringir la cantidad de alimento que el paciente puede consumir.

Los pacientes quirúrgicos deben seguir una dieta especializada que permite el tracto digestivo para sanar y ayuda a estimular y mantener la pérdida de peso. Requiere reduce drásticamente la ingesta de alimentos, que por lo general comienza con una dieta líquida durante un día o dos después de la cirugía que es seguido por dos a cuatro semanas de alimentos en puré (frijoles, claras de huevo, yogur y frutas suaves y vegetales). En la tercera fase, se pueden añadir alimentos sólidos blandos. Después de cerca de ocho semanas, la mayoría de los pacientes pueden volver a comer alimentos más firmes. Aún así, difíciles de digerir artículos tales como nueces, semillas, palomitas de maíz, frutas secas, fibrosas o vegetales fibrosos (apio, brócoli, maíz y repollo), y carnes duras deben ser evitados.

La cirugía para adelgazar conlleva riesgos. Efectos secundarios pueden incluir infecciones, hernias, coágulos de sangre, y las deficiencias nutricionales. Debido a que el tamaño del estómago se reduce drásticamente, las náuseas y los vómitos pueden ocurrir si los pacientes comen o beben más que una pequeña cantidad. Comer o beber demasiado rápido puede causar el síndrome de dumping. Esto ocurre cuando los alimentos y los líquidos entran en su intestino delgado rápidamente y en cantidades mayores de lo normal, causando náuseas, vómitos, diarrea, mareos y sudoración. Pero con cuidado y atención a la dieta y el ejercicio, los pacientes de cirugía bariátrica puede esperar perder 50 a 60 por ciento de su exceso de peso dentro de los dos años de la cirugía.