El uso de hierbas Suplementos para tratar las alergias


Alergias plagan a millones de estadounidenses en un momento u anteras, que representan hasta $ 6 mil millones en costes sanitarios directos cada año. La Fundación de Asma y Alergia de América llama alergias enfermedad más común todavía se pasa por alto de la nación, que afecta a uno de cada cinco estadounidenses. Y la prevalencia de las alergias ha aumentado constantemente desde hace décadas.

Las alergias se caracterizan por una reacción exagerada del sistema inmune a las proteínas extrañas. Las reacciones exageradas son complejas, involucrando a un exceso de liberación de numerosos componentes del sistema inmune, incluyendo la histamina. Las proteínas ofensivas pueden provenir de cualquier fuente, incluyendo los granos de polen, esporas de moho, los alimentos, las células muertas de la piel, y los ácaros del polvo o incluso excrementos de cucarachas.

Las alergias se pueden dividir en dos grandes categorías: las alergias por inhalación (produciendo síntomas como estornudos, secreción nasal, congestión nasal, y el exceso de moco), y las alergias, que producen síntomas que son molestos y desagradables en el mejor de los alimentos, y amenazan la vida en el peor .

Aunque innumerables receta y de venta libre antihistamínicos, descongestionantes y otros productos se amontonan el mercado, no existe una cura para las alergias. Teniendo en cuenta los efectos secundarios de algunos medicamentos, no es de extrañar que las personas buscan alivio a través de remedios naturales.

Un número de botánicos se han sugerido como posibles tratamientos, aunque pocas han sido investigadas a fondo.

Butterburr (Petasites hybridus)

El extracto de esta hierba nativa de curación de América se ha demostrado que reduce la actividad de los componentes del sistema inmune específicos que contribuyen a la respuesta alérgica. Conocidos como leucotrienos, estos compuestos del sistema inmune juegan un papel clave en la producción y el mantenimiento de-la congestión hinchazón, la inflamación, y el paso nasal que caracterizan a todo alergias por inhalación.

También conocido como dulce uña de caballo, butterburr ha sido utilizado para reducir la inflamación. Los estudios sugieren que butterburr reduce los síntomas de las alergias con eficacia comparable a varios antihistamínicos, pero con menos efectos secundarios indeseables. A diferencia de algunos medicamentos, butterburr no induce somnolencia. Los denominados fármacos inhibidores de los leucotrienos fueron aclamados, momento de la introducción en la década de 2000, como el primer gran avance en el tratamiento de alergias en décadas. Desafortunadamente, están asociados con efectos secundarios significativos.

Cardo Mariano (Silybum Marianum)


El cardo mariano es una planta venerable utilizado durante miles de años para tratar una serie de condiciones. Los científicos han investigado intensamente extracto de cardo mariano (llamado silimarina) y han descubierto que contiene un puñado de compuestos altamente activos que ofrecen una variedad de beneficios para la salud. El principal de ellos es la silibina, un compuesto antioxidante potente que puede ayudar a reducir la producción de proteínas llamadas inmunoglobulinas, que están implicados en la respuesta alérgica. Está bien establecido que la silimarina ayuda al hígado a regenerar los suministros del importante antioxidante natural, el glutatión, aumentando la capacidad del hígado para desintoxicar sustancias químicas extrañas.

Tinospora cordifolia

Un estudio bien controlado realizado en la India llegó a la conclusión de que esta hierba desde el sistema curativo tradicional de la India, el ayurveda, disminuyó significativamente los síntomas de la rinitis alérgica (fiebre del heno), comparado con un placebo. Otros estudios indican que la tinospora estimula el sistema inmunológico, incluso en personas con sistemas inmunitarios débiles. Desafortunadamente, pocos se han reportado estudios de seguimiento para corroborar estos hallazgos. La dosis sugerida es de 300 mg, tres veces al día. 

Ortiga (Urtica dioica)

En un ensayo clínico controlado, los investigadores dieron ortiga liofilizada, o un placebo, a casi un centenar de personas con rinitis alérgica. Los sujetos clasificado los efectos de la preparación de ortiga como superior a la del placebo después de una semana de terapia. Se necesitan estudios de seguimiento para confirmar este hallazgo.

Estudios de laboratorio posteriores han demostrado que el extracto de ortiga ayuda a bloquear la producción de muchos de los compuestos del sistema inmune participan en la respuesta alérgica. Estos compuestos inflamatorios tienden a inundar las fosas nasales durante los episodios de alergia estacional, haciendo que muchos de los peores síntomas de la fiebre del heno. En el ensayo clínico, los sujetos tomaron 600 mg por día de ortigas liofilizados durante una semana. 

El astrágalo Membranaceus

Al menos un ensayo clínico en Europa llegó a la conclusión de que seis semanas de tratamiento con esta hierba alivia significativamente los síntomas de la rinitis alérgica estacional (alergias al polen afectan las fosas nasales y senos paranasales), en comparación con un placebo. El efecto principal fue una disminución notable en la secreción nasal entre las personas que toman la hierba. Pocos estudios están disponibles para confirmar esta conclusión, sin embargo. Extracto de astrágalo está incluido en una terapia de combinación herbal china para las alergias, y al menos un estudio mostró que este componente ayudó a suprimir componentes del sistema inmune participan en la respuesta alérgica. Dosis sugerida es de 160 mg, dos veces al día.

La vitamina C

Diversas fuentes han recomendado suplementos de vitamina C para el alivio de las alergias, pero existe poca evidencia científica que apoye esta recomendación. Por otro lado, parece claro en la literatura médica de que una dieta como la dieta mediterránea, que hace hincapié en las frutas frescas, verduras, granos enteros, pescado, legumbres y aceite de oliva (y un montón de vitamina C natural) a base de plantas -está asociado con menos o menos severas alergias. 

Por lo que puede ayudar a aumentar la ingesta de estos alimentos, mientras que reduce en la ingesta de alimentos no incluidos en la dieta mediterránea, como los alimentos grasos o fritos, carnes en conserva, alimentos procesados, etc. Curiosamente, la dieta mediterránea se ha relacionado a una menor incidencia de una amplia gama de enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes, cáncer y artritis. Debido al alto porcentaje de antioxidantes naturales y compuestos anti-inflamatorios, como los ácidos grasos omega-3 del pescado, es probable que los beneficios tales dietas "están vinculadas a sus efectos antiinflamatorios en general en el cuerpo.